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こんにちは！

tmkです！

今回は

簡単にドリブルを

スティールされない方法

をお教えします！

あなたが相手ディフェンスに

スティールされなければ

試合を有利に運ぶ事ができ

チームメイトからの信頼がより深まります。

そして監督、コーチからの評判があがり

試合でのプレータイムが増えたり、

スタートとして出れる事も

あり得てしまうのです。

しかし、あなたが試合中ドリブルを

相手にスティールされたり、ボールを

触られる事で焦りから、ミスを

連発してしまうでしょう。

そしてチームメイトや試合の雰囲気を悪く

してしまう原因となる事でしょう。

自分のプレーに落ち込み、自分は全然だめだ

と自信をなくしてしまいます。

そんな未来を避けて

前向きにプレーする為にも

ドリブルをスティールされない方法

を取り入れて欲しいです！

その中でも大事な事は

ディフェンスから

遠い所でドリブルをつく

という事です！

ドリブルが上手でもディフェンスの近い所で

ボールをコントロールしていると

ディフェンスは狙いやすく、ボールを

スティールされやすいのです。

あなたは、NBAの選手のプレー動画など

見た事がありますか？どの選手もドリブルの

ボール位置はディフェンスから遠い所で

スティールされないドリブルポジションです。

見るとわかるようにディフェンスから

遠い場所でドリブルをつく事で体がボールを

カバーするような形に自然となっています！

では、どのようにしてボールを遠い所で

ドリブル練習するかお伝えします。

①ディフェンスを目の前にいると想像をして

片方の足を一歩下げて相手に対して

横を向く体制になります。

②ディフェンスから遠い後ろ足の横に

ボールを持っていきドリブルを30回します。

③これを反対の手でも行います。

ここでポイントはディフェンスの方を見ること

膝を曲げる事を意識しましょう！

これが

簡単にドリブルを

スティールされない

練習方法になります。

そして

ディフェンスの

遠い所でドリブル

をつく事が重要なポイントです！

この練習方法は、体育館でなくても

ボールがあればすぐに出来ます！

ぜひやってみて下さい！！

最後まで記事を読んで下さり

ありがとうございました！！