■

こんにちは！

tmkです！

今回は

ドリブルテクニック

についてご紹介します！

もしあなたがドリブルテクニックを磨き

ディフェンスを簡単に抜いたり

シュートへ1人でもっていくことができ

チームの中心選手へと成長するでしょう！

そしてチームメイトからも信用される

と同時に監督やコーチからの評価があがり

試合でのプレータイムが増え、応援に来た

家族や友達に活躍する姿を見せれる事でしょう！

しかしあなたがボールを持っても

何もできない選手のままだとすれば

どうなるでしょうか。

チームメイトはあなたにパスをする事が

不安になったり、監督やコーチからの

評価は下がり試合でのプレータイムも

減ってしまうでしょう。

そして応援に来てくれる、家族や友達に

活躍する姿を見せる事ができません。

自分のプレーに自信をなくして

どんどん落ち込んでいくでしょう。

そんな未来を避けるためにも

ドリブルテクニック

を磨く事は重要です！

その中でも

ロールターン

は色々な状況で使え、対応できるため

身に付ける事が必要です！

あなたはプロのバスケ選手の試合を

見たことがありますか？見てもらうと

わかるようにボールをコントロールしたり

ディフェンスを抜くときに使っています！

それでは、どのように上手な

ロール

ができるようになるか説明します！

まずディフェンスが前にいるイメージをして

右手でロールをするときは、左足を

だしてディフェンスとあなたが垂直に

なるような体制になります！

左足を残したまま右足を右回りに

引いてターンするような形で

ボールもそのまま右手で引くと

華麗にロールができます！

もし左手でロールする場合は、

右足をだして挑戦しましょう！

回るときに腰が高いとふらついてしまうので

重心を落として膝を曲げるとしっかり出来ます！

このような事をイメージして

実際にディフェンスをつけて練習

してみたり、スピードをつけて

工夫して練習してみて下さい！

ディフェンスと抜くテクニックとして

ロール

の紹介でした！相手を抜く時、コントロールする

時、状況に合わせて使ってみてください！

今日の記事はこれこそ終わりです！

最後まで読んでくださり

ありがとうございました！