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こんにちは！

tmkです！

今回は

ボールを上手に

コントロールする方法

をご紹介していきます！

あなたが試合中にボールをコントロール

できるとすれば、上手なディフェンスに

スティールされる事なく落ち着いて

プレーする事ができます。

そしてチームメイトは、あなたに信頼、安心して

ボールをたくす事ができます。

監督やコーチからの評価も高く、安定した

プレータイムを確保する事ができるでしょう。

しかし、ボールをコントロールできなければ、

チームメイトから安心してパスされる事も

少なくなり、監督からの評価も下がってしまい

プレータイムも少なくなる事でしょう。

そして考える事で落ち込んでしまい

ネガティブになり、自分のプレーに

自信がなくなってしまいます。

そんな事にならないよう、

ボールを上手にコントロールする為には

指先を使うこと

が重要になってきます！

あなたは、プロの選手やNBAの選手の

試合を見た事がありますか？

強いプレッシャーがかかる中、ドリブル

コントロールをしてプレーしています。

見るとわかるようにドリブルミスが少ないのは

しっかりコントロール出来ているからです。

そして安定感のあるドリブルだという事が

みてわかります。

では、どのようにして

指先を使いボールを

コントロールする

のかお教えしていきます！

まずボールを準備して

親指、人差し指、中指、薬指、小指と順番に

１つの指だけで20回ずつドリブルします。

右手、左手も練習して2セット行います。

ポイントととして、指ひとつですが

強く速くドリブルする事です。

レベルを上げるとボールを見ずにする事や

2ボールで両手同時にする事です！

このような練習を短時間ですぐやる事で

あなたは、ボールを上手にコントロールできる

ようになってしまいます！

ボールを上手にコントロールする方法は

指先を使って練習する

という事が大切です！

では、ライバルと差をつけるためにも

今すぐやっていきましょう。

今回の記事はここで終わりです！

最後まで読んで下さり

ありがとうございました！