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こんにちは！

tmkです！

今回は、

ディフェンスを

簡単に抜く方法

をご紹介します！

あなたがもし、試合中ディフェンスを

簡単に抜いてシュートまで行く事が出来れば

監督チームメイトからの評価が上がり

チームのキーマンになる事が出来ます！！

応援に来てくれる家族や友達からも

沢山の声援を受けて試合のヒーローや

あなたの活躍により試合を有利にする事

だって出来てしまうのです！！

しかし、ディフェンスを抜けなくて

得点が取れなかったりするとどうでしょう？

相手ディフェンスは、あなたを甘く見て

余裕を持たれ、得点出来ない事により

チームの雰囲気は、悪くなる。

監督からの評価もだだ下がり。

最後にはプレッシャーに負けてしまい

消極的なプレーで自分で自分を追い込み

自信がどんどんなくなっていくでしょう。

そんな未来を避け、強気で自信をもって

プレーする為にもディフェンスを抜く事は

とても重要になってきます！！

その中で大事な事は

ドリブルに緩急をつける

という事です！！

どれだけドリブルが上手くても

スピードに自信があっても

ディフェンスを抜く事ができないと

意味がありません！！

あなたは、プロの試合やNBAの試合を

動画などでも見た事がありますか？？

見てもらうとわかるように

どの選手もドリブルに緩急をつけて

相手を揺さぶりディフェンスを抜いています！

では、どうやって緩急をつけるのかを

説明していきたいと思います。

まずは、相手の動きをよく見る事です！

ディフェンスとボールを持っているあなたでは、

ボールを持ってないディフェンスの方が

動ける自由度が高くなります。

なので、いくらトップスピードで前に

進もうとしてもディフェンスは、簡単に

ついていく事ができます。

そこであなたは、相手をよくみて自分の

ドリブルスピードをわざとゆっくりしたり

急にスピードをつけてみたり相手と

駆け引きをする感覚で緩急をつけます！

そうすれば相手はついていく事に

必死で相手が自然と遅れてしまう形になり

あなたが簡単にディフェンスを抜いた

という状況を作り出した事になります！

ここでポイントがあります！

相手をよくみて緩急をつける際、

出来るだけ大袈裟にスピードを変えると

相手をより揺さぶり簡単に抜く事が可能です。

これが

ディフェンスを

簡単に抜く方法

となります！

では、この記事を読み終えたら

今すぐ相手をよくみて緩急をつける

練習をやってみて下さい！

初めは上手くいかなくても

諦めずにポイントを意識するだけで

大丈夫です！

ディフェンスを抜くには、

「緩急をつける」

事が重要です！お忘れないように！

最後まで記事を読んで下さり

ありがとうございました！！